老家自种优质枸杞

枸杞子适合人群：

　　一般人均可使用。

　　1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。

　　2. 不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

　　枸杞子食疗作用：

　　枸杞味甘、性平；归肝、肾、肺经；质润气和，可升可降；

　　具有补肾益精，养肝明目，润肺生津；

　　主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。

　　久服有推迟衰老、延年益寿的效果。

　　枸杞子食物相克：

　　枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

　　枸杞子做法指导： 1. 有酒味的枸杞已经变质，不可食用。

　　2. 枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。

　　3. 菊花3-5朵、枸杞1-2颗，放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟后饮用，有明目、益血、抗衰老、防皱纹之功效。