史教练游泳培训班
从事游泳教学8年以上，带领我的培训团队在回龙观培训学员25000人以
上，全部持有游泳教练员资格证书,经验丰富,是您的首选！
1.教学对象：针对0起点, 4.5岁以上没有游泳经历以及有恐惧深水心里的学员开设。
2.教学方案：教练根据个人情况制定专属训练方案（蛙泳, 自由泳, 仰泳, 蝶泳）手把手 水中教学 岸上指导！安全保证！
3.教学时间 ：预约。私教课 集体课均可。
5.教学地点：
回龙观龙城丽宫酒店，西二旗北外附校游泳馆，清河宝盛里观澳园游泳馆，回龙观附近游泳馆皆可。
6.注：泳衣、泳帽、泳镜、毛巾自备。
联系方式：13366216037史教练
游泳小知识：
学游泳选择有经验的教练和机构是至关重要的，可以使学员在学游泳时少走弯路，避免心理的巨大负担，轻松掌握游泳技能，安全和教学质量的保障！
史教练游泳培训班是您的首选！
炎炎夏日，到水中锻炼纳凉是首选，可关于游泳时的安全和注意事项也有不是很清楚的。全国每年都有数百名名孩子在游泳时溺水的，特别是农村的留守孩子，家长在外工作，老人监护不到，孩子天性又喜欢水，又没有可以训练的正规游泳场所，和孩子不具备良好的游泳技能。如果您的家人和亲朋有留守孩子的情况，请您现在就拿起电话，嘱咐和提醒，要时刻注意孩子到水边玩耍，避免悲剧的发生。有些灾难是无法预见和避免的，可游泳溺水完全可以避免，通过参加培训班和家长带孩子多练习，掌握后溺水完全可以减少和避免的。溺水其原因有很多，在这里说几点注意事项和看法：
游泳是众多人喜欢的运动项目之一，也是男女老少必须要会的一项自救的本能。又到暑期放假，建议家长多注意孩子游泳时的安全，哪怕是家长带孩子到游泳池练练狗刨，也可以能提高孩子的自救能力。作为观里的游泳教练，教游泳课多年，培训过25000名以上学员。我想有义务给各位家长提个醒敲个警钟，扫个盲，全面普及和倡导一下游泳的益处必要性！
炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。
夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：
一、在静水游泳的水域（游泳池内）
1、酒后禁止游泳，不管您是高手和菜鸟，要必须注意，酒后游泳不但不安全，而且对身体百害无益。
2、有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳，对自己和别人负责，避免交叉感染。
3、感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳，容易体力不支出现危险，要量力而行，尤其是身体虚弱蒸完桑拿后，不要下水游泳，一冷一热，容易体力透支和抽筋。总之感觉身体不舒服要立即出水，不可恋战。
4、游泳时禁止与同伴在水中过分的打闹，轻则受伤，重者容易出现生命危险。
5、跳水技术不佳着，请勿盲目的跳水，最容易出现的情况是头部直接扎入池底，危险啊 ！
6、孩子到泳池游泳一定要有监护人陪同，不管您的孩子是高手还是冠军，如有什么情况好及时和家长联系，生命是第一位！
7、孩子在游完泳后请要不要蒸桑拿，温度太高，容易灼伤呼吸道，而且对生殖发育方面不宜，请切记！
8、请不要再游泳池内奔跑打闹，摔倒了就不好玩了。拖鞋必须要穿，避免滑倒，穿得少，摔倒了疼啊
二、 在江河湖泊游泳注意事项：
1、不要即兴下水，不明水域不要游泳、跳水。水中有水草和树枝，容易被缠住身体和扎伤。
2、野外游泳水下的温度过低，容易抽筋，且身边没有可抓的救命“稻草”，和没有合适的救生物品和专业救生人员，如出现大的事故，救护车到无法及时到达。总之好坏自己考虑！
3、如有野游爱好的也要结伴而行，大家有个照应！
---游泳下水前先做热身身运动，不管任何运动，热身是很有必要的，可以避免用力过猛 造成的运动伤害。
---下水的装备要带全，一定要带泳镜，能有利的保护我们的眼睛。
---如遇到危险水中切忌慌、乱，请保持冷静，改用仰泳慢慢放松漂平，就可有利的保护自己和争取时间。
---平日有机会就参加游泳训练，心肺复苏术训练及水中自救训练，多多了解，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。 要根据自己的游泳能力做出救人的决定。
----露营、钓鱼、野外活动如近水边时，应严防小孩意外落入水中.
由于本人写作水平有限，不足之处，欢迎同行和高手批评指正，和补充！谢谢！
是幼儿学游泳，儿童学游泳，学生学游泳，青少年学游泳，成人学游泳，练习游泳，白领学游泳，小资学游泳，游泳私人教练，学游泳私教，提高游泳技能的首选。学游泳优惠 北京成人学游泳 北京少儿游泳培训 游泳私教 私人游泳教练 北京儿童学游泳
哈哈，够多了吧！
