吃苹果的好处:
概 述
随着社会的进步,人们生活水平的提高!许许多多人的家庭都可能会存放一些水果!如:香蕉,橘子,苹果,梨子,等等!特别是苹果,有很大的营养价值,也有很大的抗疾病功能!!就让我给各位介绍介绍!
吃苹果的好处!!
步骤/方法:1首先,多吃苹果可以有效的起到减肥的作用!苹果中富有很多热量,而且含有很少的蛋白质和脂肪!所以,多吃一些苹果,比多吃一些富含脂肪的食物好的多!!所以为了减肥要多吃苹果!
2其次,苹果可以有效的让老人们提高思维!因为苹果中含有一些微量的元素,从而起到提高老人们的记忆力,思维提高,避免老年痴呆发生的几率!!
3最后,多吃苹果可以有效的防治以及抑制骨质疏松,因为苹果内含有少量的硼元素和锰元素,这些元素可以提高骨质!减少骨质疏松的发生!!所以,要多吃苹果,预防骨质疏松!
注意事项:多吃一些苹果可以有效的起到减肥的作用,提高老人们的思维,可以有效的抑制骨质疏松!
价格:一箱12个的 70元 其它的都是60元,需要字多的80元