45天减肥33斤——女刊推荐的可可粉

可可泥在挤压过程中，去除了一部分脂肪，剩下的固体原料被称为可可油饼，这些油饼经过碾磨就形成了可可粉．可可粉中含有维生素B2，及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效
、可可粉+豆浆减肥法

材料：可可粉，豆浆

做法：将可可粉1勺加入1杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。

吃法：早晚各1次，连续食用3-4周效果明显。

功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆含大量食物纤维，本身带少许甜味，可令味道更美。

饮食注意：1、可可豆浆可替代早餐，无须再进食其他食物。

2、晚餐只喝1杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果。
魔芋粉
魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌等功能。同时，因它不能被人们的唾液吸收及胰淀粉酶水解而消化吸收，所以对消化道、心脑血管系统疾病、、减肥、养颜等都有显著功效。
这市粉粉的介绍~~
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