太极拳有高深的技击艺术，也有宝贵的医疗保健作用。它是一种把我国源远流长的拳术、导引术、吐纳术三者结合，加以创新的治病强身、增强体质和延年益寿的体育运动。少年儿童练太极拳，可促进骨骼肌肉的生长发育，锻炼身体的平衡机能，增强体质，提高注意力、意志力和自信心，有利于心智健康和开发人体潜能；青年人练太极拳，调节神经和内分泌系统的平衡，消除压力,保持青春活力。尤其对现代都市文明病、办公室综合症、失眠、关节炎、鼻炎、肥胖症、肾病、慢性肠胃道疾病等均有特殊的康复功效。
总教练：
刘老师:系河南温县人，陈式太极拳第十二代传人、腾挪忽灵架第五代传人。 自幼随父习练陈式太极拳，并先后拜太极拳大师原占国、陈立法先生为师，从1998年开始教授正宗陈家沟陈氏太极拳。
刘老师从教经历：温县忽雷太极拳研究会教练,河南温县许北张太极拳学校教练，北京颐新武术社总教练，波兰心理学大学太极拳教练,世界陈小旺太极拳总会波兰分会顾问，世界武术总会波兰分会顾问，波兰伯兹南太极拳武馆顾问，香港赵堡腾挪忽领太极拳总会永远会长，北京万坤太极拳社总教练。
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