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什么是减肥？减肥药？NO！节食？NO！
什么是健康减肥？运动？不全面！少吃？易反弹！
健康减肥=有效运动+合理饮食。 地球人都知道的道理，但有病乱投医般盲目的尝试各种运动和自认为少吃就等于合理饮食，是现在减肥者普遍存在的问题。其最后结果往往后雷声大，雨点小。
多少个减肥者，一开始抱着无比的要瘦的信念大张旗鼓的开始减肥。
但又有多少个减肥者，中途因方法不对而效果不明显的放弃。
所以，我们强调：减肥，同样需要系统的学习。减肥培训的意义远远大于盲目的开始减肥训练。
如今的社会，是讲求效率的时代，减肥者，你的减肥再也不要做无用功了，俗话讲：累没少受，肉没减掉。
赵奕然，04年自创原地变速跑运动减肥法，8个月减肥120斤，并成功保持体重4年不反弹。赵奕然的减肥事迹和减肥指导实际，先后30余次被中央电视台《健康之路》《中华医药》《绿色空间》凤凰卫视《鲁豫有约》北京卫视《非常接触》等知名栏目专访。
实战减肥指导专家赵奕然先生自创的变速跑减肥方法，从头到脚减肥肉系列动作，以及其提出的减肥应该先减去每个人思想中的肥胖，减肥不节食，像减肥运动要效率等等理念，3年来备受社会大众的认同。
06-09年这三年中，赵奕然先生受邀成为北京外企服务集团（fesco）健康培训师，北京小学走读部学生体育校外辅导员，09年还被北京电视台减肥大赛，邀请为专家组成员。赵奕然先生3年来一直对北京数十家公司和企业进行内部健康培训。
2009年8月1日，中国减肥明星赵奕然先生，携手其全资运营的北京赵奕然快乐堂文化传播公司，推出原地变速跑健康减肥瘦身实体培训班。（此培训为实体面对面培训，故仅限能够来北京市内的胖友报名参加）
一次学习，终生受用。
一次学习，精讲精华。
通过培训，学到窍门。
运动饮食，事半功倍。
我司永不做不切实际的可以减肥多少斤的承诺
我司谨郑重承诺：通过本次培训，建立全新的运动饮食生活方式。
培训班8大独家特色介绍：
★1★小班教学，赵奕然亲自授课
★2★专利变速跑各个针对全身局部的分解动作，赵奕然本人现场示范，现场纠正胖友动作。
★3★赵奕然独家减肥期饮食菜谱
★4★跟踪答疑3课时（每周二晚为赵奕然本人亲自面对面答疑时间，根据你减肥期间的进度，预约答疑3次）
★5★如何入门原地变速跑？
1，40分钟夏天版变速跑动作指导 1.5课时。（赵奕然先生现场示范正确动作）
2，赵奕然从头到脚减肥肉系列动作 1.5课时。（包含：瘦脸动作，瘦下巴动作，瘦男性胸部动作，瘦背部动作，瘦腹部肚子动作 瘦小腹动作 瘦后腰动作 瘦屁股动作 瘦大腿动作 瘦小腿动作 ）
3，专署您的减重计划 （由我司专家组为您制定目标体重计划，进行健康体重管理）
★6★开始减肥了，遇到问题怎么办？
1，减肥期间，跟踪答疑 3课时（赵奕然先生本人现场答疑）
2，赵奕然原地变速跑北京培训中心，早8：30-晚9：00，全天值守的培训专署答疑电话和QQ，随时解答您减肥过程中的问题。
★7★减肥期间饮食该怎么吃？
1，培训班推广期，前500名报名者，赠送饮食课 2课时 （赵奕然本人精讲减肥期间吃了不会胖的饮食，以及减肥平台期时的食谱）
★8★推广期还有什么优惠活动？
1，推广期（前500名报名者），赠送2课时饮食课（共8课时） 赠送原地变速跑新手入门装备一套（市场售价150-200元人民币，包含瘦腰塑型带，瘦大小腿塑型带，赵奕然精讲教学光盘3张）
培训班收费：请直接咨询报名电话4006 018 365 或者咨询QQ：785721470 （6课时，赠送变速跑新手入门装备1套，教学光盘3张）
胖友帮助计划：凡是有志于用原地变速跑减肥的胖友，以书面形式写下你的减肥决心交到我司培训中心，我司审核后，将不计成本，给与您原价5折的帮助胖友鼓励价！，以此来鼓励和帮助想健康减肥的朋友。
详情请直接电话咨询：4006 018 365
特别声明：并非每名胖友都可以享受到499元的培训价格，我司仅对减肥斗志很强的胖友，给与此优惠，故您在报名前，请先仔细考虑是否可以坚持运动，减肥最忌讳三天打鱼两天晒网，如您没耐性坚持，请不要报名我们的培训！谢谢合作！
培训班招生计划：25人/期/班（人满开班，最晚8月1日开班）
培训时间：每周六、日晚上。（具体班次，请您直接咨询我司销售QQ：785721470 或者直接致电：4006 018 365 ）
培训班报名热线：4006 018 365 （365天竭诚为您服务）
培训班报名QQ：785721470
培训班培训地点：北京市朝阳区北四环中路深蓝华亭国际公寓 E 座 22C室
最新一期培训班开班日期：2009年8月1日晚上
买培训班赠送变速跑装备的名额有限，报名从速。
最终解释权归属：北京赵奕然快乐堂文化传播有限公司
2009年7月15日宣
